Die Studie zeigt, dass die Einnahme von NMN den NMN-Spiegel im Plasma signifikant erhöht und die Muskelkraft bei älteren Erwachsenen verbessert. Die Forschung umfasst die Messung der NMN-Spiegel und der Muskelkraft, und bestätigt NMN's Potenzial zur Gesundheitsförderung im Alter.

Zur Studie: https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2023.04.031

Herz-Kreislauf-Gesundheit: NMN zeigte positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, indem es die Steifheit der Blutgefäße reduzierte und den diastolischen Blutdruck senkte. Dies könnte bedeuten, dass NMN bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich sein könnte.

Zur Studie: https://www.nature.com/articles/s41598-023-29787-3#citeas

Stoffwechsel und Gewicht: Eine weitere Studie aus demselben Jahr zeigte, dass NMN den Cholesterinspiegel, das Körpergewicht und den diastolischen Blutdruck signifikant reduzierte. Dies deutet darauf hin, dass NMN eine Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels und möglicherweise bei der Gewichtsabnahme spielen könnte.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36740954/

Ausdauer und Bioalterung: Eine Studie zeigte, dass NMN die Ausdauer, die NAD+-Spiegel im Blut erhöhte und positiv auf die Bioalterung bei Erwachsenen mittleren Alters wirkte. Dies könnte bedeuten, dass NMN dazu beitragen kann, die Zeichen des Alterns zu verlangsamen oder sogar umzukehren.

Zur Studie:

Gebrechlichkeit und Sehvermögen: Eine andere Studie aus demselben Jahr zeigte, dass NMN das Auftreten von Gebrechlichkeit und die Dicke der Netzhaut bei älteren Männern milderte. Dies deutet darauf hin, dass NMN möglicherweise dazu beitragen kann, einige der häufigsten Altersbeschwerden zu lindern.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36225528/

Sicherheitsprofil: Eine Studie ergab, dass NMN bei gesunden Erwachsenen in einer oralen Dosis von 1250 mg einmal täglich sicher und gut verträglich war. Dies ist eine wichtige Erkenntnis, da sie zeigt, dass NMN in moderaten Mengen ohne signifikante Nebenwirkungen eingenommen werden kann.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36482258/

Die Studie untersucht die Auswirkungen einer 12-wöchigen Supplementation mit Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) auf den Stoffwechsel und die arterielle Steifheit bei gesunden, mittelalten Erwachsenen. Ergebnisse zeigen, dass NMN die NAD+-Metaboliten im Blut erhöht und die arterielle Steifheit tendenziell verringert, jedoch ohne signifikanten Unterschied zur Placebo-Gruppe. Langzeit-NMN-Supplementation wurde als sicher und gut verträglich bewertet.

Zur Studie: https://www.nature.com/articles/s41598-023-29787-3

Die Studie untersucht die Auswirkungen von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) auf verschiedene Biomarker bei 17 postmenopausalen Frauen über acht Wochen. Die tägliche Einnahme von 300 mg NMN führte zu signifikanten Verbesserungen bei NAM, Adiponektin, Hautzustand, BMI, HbA1c und anderen Biomarkern. Die Probandinnen berichteten über positive Effekte auf Haut, Schlaf und Müdigkeit. Es traten keine sicherheitsrelevanten Probleme auf, was darauf hinweist, dass NMN eine vielversprechende Substanz für das Alterns- und Stoffwechselmanagement sein könnte.

Zur Studie: https://www.toukastress.jp/webj/article/2022/GS22-16.pdf

Die Studie untersucht die Auswirkungen einer chronischen Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) Supplementierung auf NAD+ Spiegel und Muskelfunktion bei gesunden älteren Männern. Die tägliche Einnahme von 250 mg NMN über 12 Wochen erhöhte die NAD+ Konzentrationen im Blut und verbesserte nominal die Gehgeschwindigkeit und Griffkraft. NMN wurde gut vertragen und zeigte keine signifikanten negativen Auswirkungen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass NMN eine vielversprechende Strategie zur Verbesserung der Muskelgesundheit und zur Bekämpfung altersbedingter Funktionsstörungen sein könnte.

Zur Studie: http://dx.doi.org/10.1038/s41514-022-00084-z

Die Studie evaluiert die Wirksamkeit und Sicherheit von Uthever, einem NMN-Supplement, in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie an 66 gesunden Erwachsenen im Alter von 40-65 Jahren. Über 60 Tage führte die tägliche Einnahme von 300 mg NMN zu signifikanten Erhöhungen der NAD+/NADH-Spiegel und verbesserte die Ergebnisse im 6-Minuten-Gehtest sowie im SF-36-Fragebogen, was auf positive Anti-Aging-Effekte hinweist. Es gab keine signifikanten Nebenwirkungen.

Zur Studie: https://www.frontiersin.org/journals/aging/articles/10.3389/fragi.2022.851698/full

Die Studie untersucht die Wirkung von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) auf die Insulinsensitivität der Muskeln bei prädiabetischen Frauen. In einer 10-wöchigen, randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie verbesserte die NMN-Supplementierung signifikant die Insulin-stimulierte Glukoseaufnahme und die Insulin-Signalübertragung im Skelettmuskel. Zudem förderte NMN die Expression von Genen, die mit Muskelumbau in Verbindung stehen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass NMN die Muskelfunktion bei prädiabetischen Frauen verbessern kann.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33888596/

Die Studie untersucht die Wirkung von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) auf die Insulinsensitivität der Muskeln bei prädiabetischen Frauen. In einer 10-wöchigen, randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie zeigte sich, dass NMN die Insulin-stimulierte Glukoseaufnahme und die Insulin-Signalübertragung im Skelettmuskel signifikant verbessert. Außerdem förderte NMN die Expression von Genen, die mit Muskelumbau in Verbindung stehen, was auf eine verbesserte Muskelfunktion hinweist.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33888596/

Die Studie bewertet die Sicherheit und Wirksamkeit der oralen Einnahme von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) bei gesunden Probanden. 30 gesunde Freiwillige erhielten 12 Wochen lang täglich 250 mg NMN oder ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass die NMN-Supplementierung sicher ist und zu einem signifikanten Anstieg der NAD+ Spiegel im Blut führte. Es wurden keine signifikanten negativen Nebenwirkungen beobachtet, was darauf hinweist, dass NMN eine sichere und effektive Methode zur Erhöhung der NAD+ Spiegel beim Menschen ist.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35479740/

NMN verbesserte die Schlafqualität und verringerte die Schläfrigkeit bei Erwachsenen über 65 Jahren. Eine Studie aus dem Jahr 2022 hat gezeigt, dass NMN nicht nur auf zellulärer Ebene wirkt, sondern auch die Schlafqualität bei älteren Erwachsenen verbessern kann. Dies ist besonders wichtig, da Schlafstörungen und -mangel mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht werden, insbesondere im Alter. Eine verbesserte Schlafqualität kann zu einer besseren allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität beitragen.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35215405/

NMN verdoppelte den NAD+-Blutspiegel bei Teilnehmern mittleren und höheren Alters. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2023 bestätigte die Fähigkeit von NMN, den NAD+-Spiegel im Blut signifikant zu erhöhen. Dies ist von großer Bedeutung, da NAD+ eine zentrale Rolle in vielen zellulären Prozessen spielt und oft mit der allgemeinen Gesundheit und Langlebigkeit in Verbindung gebracht wird.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35182418/

NMN erhöhte die aerobe Kapazität von Läufern, indem es den O2-Gehalt in den Skelettmuskeln erhöhte. Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 kann NMN auch die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen. Die aerobe Kapazität, oft gemessen durch VO2max, ist ein Indikator für die körperliche Fitness und die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff während intensiver körperlicher Aktivität effizient zu nutzen. Eine Erhöhung dieser Kapazität kann zu besseren sportlichen Leistungen und einer allgemein verbesserten körperlichen Gesundheit führen.

Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34238308/